よいしょ
うん、どうも、けーすけです
皆さんいかがお過ごしでしょうか
最近ね、まぁやっとこうなんだろう情勢も落ち着いてきて
少しずつね、外に出られるようになってきたんじゃないかなと思います
なんですけども仕事ね、やってる方はまあ僕とか特にね
ずっとフリーランスなんで家に居るんですけども
基本やっぱり会社員の方も
今はリモートワークになってるんじゃないかなと思います
リモートワークってね良い部分もある
あの楽な部分もあるんですけども
やっぱ辛いじゃないですか
ちょっとずーっと家でこう作業してるのって
結構肩が凝るというかなんかリラックスできなかったりとか
作業効率が上がらなかったりとかそういうのあると思うんですけども

動画概要説明

今日はですねそのねリモートワーク
どうやって家でね快適に作業をしているのか
作業するときにね使ってるアイテム
まあこれは買ってて良かったかもなって思うアイテムを
全部で7つご紹介します
最初の4つに関してはまあ結構作業の効率化というか
まぁ疲れないようにするためのアイテム4つで
あと3つねリラックスする
まあリフレッシュするためのアイテム3つもご紹介してますので
ぜひね最後までリフレッシュするアイテムだけでいいって方は
最後の3つまで飛ばしていただいても全然いいんですけども
ぜひね最後まで見ていっていただいて
あこんなアイテムあるんだと思っていただければ嬉しいです
ということでさっそく今日の動画いってみましょう

デスク周り

はいでまずはデスク周りの方からご紹介したいと思います
こっち行ってみましょう
はいってことでちょっとねまずデスク周りからご紹介したいんですけども
あのねデスク周りでまぁ作業効率が良くなるっていうもそうなんですけども
やっぱりですね体のメンテナンス
ずーっと家で作業していると立ち上がる事とかあんまりないので
体がね結構疲れてきちゃうんですよね
なんであのこれはねあのリモートワークに欠かせなかったなっていう
アイテムを机の周りでねデスク周りでご紹介していきたいんですけども

チェア「ERGOHUMAN BASIC」

まずはこのね僕が座っているこれですね。チェア
ERGOHUMAN BASICっていうチェアです
実際ね作業してる時間っていうのが例えばじゃあ1日8時間としましょう
1日8時間作業をしているとするとその間何を使っているかというと
基本ぽほぼパソコンと後はイスですよね。まあ机もそうなんですけども
やっぱりですね一番使っている時間の長いものに
あのお金というか投資をした方がいいなと僕は思っていて
その方がね色々効率的に改善できると思うんですよね
で実際僕もねこれ買ったのが去年ぐらいなんですけども
前までこれ見てこれ。このイームズチェアを使ったんですよこれ
でこれ使ってたんですけどもあのびっくりするくらい腰痛くなっちゃって
でこれはダメだと思ってオフィスチェアを買いに行きました
これ買ったのはあのどこだっけな
浅草橋だったかな。にあるワーカホリックっていう
あのオフィスチェア専門店なんですけどもそこに買いに行きました
ERGOHUMANのもう少し細かいところも
見ていくんですけども
ERGOHUMANどういうチェアかって
いうとまあオフィスチェア
オフィスチェアってめちゃくちゃ高いんですよ
オフィスチェアって1個多分ね20～30万するのがまあデフォなんですよね
なんでそのぐらいの値段するんですけども
こいつまずねその相場の半額くらいなんです。10万円ぐらいで買える
まああのもっと安いオフィスチェアもあるんですけども
いわゆるちゃんとした高級オフィスチェアっていうのの中では
相当安い部類のチェアとなっています
でいろんなねチェア試したんですよ
有名どころで言うと岡村チェアコンデッサーとかアーロンチェアとか
そういうのあるんですけども
それの中でも一番座り心地これよかったです
多分ね一番良いのはこれねこれ。このランバーサポートってやつ
このこの腰の部分のこれ
これがねあるのとないのとで全然違うんですよ
これがあるとねだいぶ腰の負担が分散されて相当作業が楽になります
これね座ってみるとびっくりするぐらい楽になるので
ぜひね試してほしいなと思います
では一応その他ねもちろんこうチェアがねこうやってバーンと倒れたりとか
ここらへんの高さ変えられたり角度を変えられたりとか
そういう細かい機能ももちろんあるので
もう機能はね十分以上なんですよね
それでいてかつまあ普通のね他のチェアーよりは
価格が比較的安いということで僕はねこれにしました
後悔ないしなんか1個椅子ちゃんとしたの買いたいんだよという人には
僕はね絶対このERGOHUMAN BASICを
おすすめしています
ちなみにプロっていうのの方だと足元が付いたりしますね。足の部分
あとねこの素材いろいろあって
まぁこファブリックとかメッシュとか色々あるんですけども
僕はね一番座り心地の良かった革にしました
まあ革はちょっとね夏蒸れるんですけども
そこはねお好みでチョイスしてみてください
っていうわけで1つ目は
こちらのERGOHUMAN BASIC
っていうチェアでした
はい次いきましょう

デスク「FLEXISPOT E3」

で次はですねデスクですね。デスク
デスクいきますよ
はい。しまった
はいこんな感じになります
ちょっとね色々物が当たっちゃったんですけど
っていうことで2つ目はですねこちらのデスクですね
こちらデスクFLEXISPOTのE3っていう
デスクになります
本来前動画でも紹介してるんですけども
自動昇降デスクっていって立って作業もできるやつですね
皆さんもわかると思うんですけども座ってたら
うわっ腰がいてって立って作業したくなるじゃないですか
でやっぱりこうなんだろう
よく言うんですけど勉強とかでリフレッシュする時って
他の勉強しろとか言うじゃないですか
それと一緒で仕事している時も他の仕事で
ほんとはリフレッシュした方がいいと思うんですよね
でそう考えたときに座ってて腰が疲れた
じゃあ他の仕事しようってなったときに
あのずっと座って仕事するとやっぱり腰が痛くて集中できなかったりとか
そういうのあるのでいくらやっぱこの椅子があったとしても
ずっと同じ姿勢でいるのはね体にも良くないので
こうやって立って作業するようにしています
あとは寝そうなったときでしょうかね
結構使えたりするのでこれはねちょっと高いけどオススメですね
えっと一応この板
天板なんですけども僕は付属のもの使ってますけども
まあ今後変えようと思ってまだ全然変えてないです
ずーっと変えようと思って変えれてないけども変えていきます
本当ねシンプルに上に上がるってだけで
一応この高さとかも記録しておけます
プリセットみたいな保存できたりとかするので
1番を押すと低くしたり3番を押すとを高くしたりとか
そういうふうな設定もできます
一応アラームもかけることができて
同じ姿勢でいるとダメだよーみたいなアラームもね
自分で設定ができるのでまぁその辺とか
まあそれはスマホでやればいいかもしれないんですけども
細かな機能ついているというところで結構お勧めのデスクでございます
とにかくリモートワーク家でね作業をする時っていうのは
同じ姿勢でいるのはねやっぱし辛いなぁと思いますので
そこら辺改善できるこのアイテム僕はオススメします
というわけで2つ目がこのFLEXISPOTっていうところの
自動昇降デスクでございました

PCスタンド

で3つ目ですね。3つ目がこのMacBookの裏
よいしょ。はいこちらです。これ
これねめちゃくちゃ薄いの貼ってあるんですけども
これねPCスタンドです
MAJEXTANDっていうメーカーの
PCスタンドを僕は使っています
このねMacBook Pro僕16インチを
使っているんですけども
その裏面にねこんな薄い10円玉より薄いスタンドを付けられるんですよ
これ6000円くらいで売ってるんだったかな
でえーとここのね部分をカチャッと上に引っ張り上げると
はいっ見えるかな。こんな感じで傾斜ができるという形になっています
一応ね高さの段階はこれ以上にも
またねさらに5段階上がるようになっていて
まあ僕はね一番低い高さで使っています
ここがね一番ベストだと思う
はいでこのPCスタンドの何がいいのって話なんですけども
そもそもね結構PCスタンドっていうもの自体を
使ってない人多いと思うんですけども2つ効果があります
1つはキーボードがねシンプルに打ちやすくなるんですよ
あの高さが出ることによってここら辺のねキーボード
あの上の方この数字ら辺とかが結構届きやすくなるような
イメージがあって僕ねこれがないと結構打ちにくくてしょうがないです
キーボードを打つのがまず良くなるっていうのもそう
あとはですね姿勢ですね
このねPCが低い状態だとパソコンってこうやって
前のめりになって作業するしかないと思うんですけども
これがーよいしょ
こうやって立つとまあ少し背中を下げて
姿勢を伸ばしながら作業ができるんですよね
まあ作業がしやすくなるって話なんですけども
まあそういうのもあってかなりね肩こりっていうのが
なんとなくしなくなったような気がします
まあその主には2つ
あとですねリモートワークしてて最近あのテレビ会議
ズーム会議っていうのかな
あのGoogleミーティングかもしれないんですけども
テレビ会議が多くなってきたと思ってて
その時にもいいなと思ったのが
これねあのスタンドの高さをMAXにするんですよ
ここね最大まで上げます
最大まで上げるとこのちょうどMacBookの
カメラの位置が僕の目線と合うんですよね
結構ズーム会議してると自分の映りって気になるじゃないですか
PCスタンド低い状態だと結構ね相手をこう見下ろす感じになって
逆にマイクはね自分のことを下から見るので
結構ブスに映るんですよ
それがなんかねあのなんかやだなって思ったりしてたんですけども
なんですけどもこのねPCスタンドMAXの高さまですると
結構ね目線と同じぐらいの高さまでなってくれるので
かなりですねあの自分の映りも良くなるような気がします
割りとねあの今ならでは気づいたポイントだったので
ぜひねこれも使ってみて頂ければと思います
ということで使って良かったもの3つ目がこのPCスタンドでした

AIRPODS PRO

続いて作業効率、作業効率か分からないんですけども
リモートワークにねこれあって良かったなと思っているアイテムが
あのですね4つ目こちらですね
AIRPODS PROです
で僕あのこれねAIRPODS PROの上に
インケースってところのカバーをつけているんですけども
まぁこれは全然関係なくて
AIRPODS PRO自体がですね
かなりあの音楽聴くのにももちろんいいんですけども
さっき話したズームとかのテレビ会議に
めちゃくちゃ使えるなってことに気がつきました
あのですねイヤホンつけてるときに
自分が発する言葉って聞こえづらくないですか
イヤホンから相手の声が聞こえるんですけども
自分の声が本来普通に人としゃべっていると
自分の声こう耳に入ってくるのに
それがねズーム会議だとイヤホンでね塞がれているので
全然入ってこないんですよ
なんかそれがね結構僕違和感があって
結構ズーム会議やってるとき片耳外したりして
ちょっと聞こえにくかったりしてたんですけども
それがですねAIRPODS PROだと
これ改善されるなということに気がつきまして
AIRPODS PROですね
あのノイズキャンセリング機能が付いた
まあAIRPODSではあるんですけども
それと同時に周りの音をこう拾う集音機能もあるんですね
なんであのここで耳こうやってつけておいて
ノイズキャンセリングおっとっと
ノイズキャンセリングをオフにして周りの集音機能をオンにしておけば
自分がね話してる声をここのねAIRPODSの
マイクから拾って流してくれるんですよ
なんでズームでねテレビ会議とかしてる時に
普通に対面で人と話してるのとほぼ同じような感覚で
自分の声が聞こえるのでかなりですね会話がしやすいです
これね結構びっくりしたポイント
でまあかつこのねえAIRPODS PRO
この形状もあって結構耳に入れてても疲れにくいんですよね
1～2時間やってても耳があんまり痛くなるって事はない
僕はないので人にはよると思うんですけれども
その点もかなり良かったなと思っています
まあレビューはねいっぱいしてあるんで
音質の面とか使い勝手の面とかはねまあ言わずもがな良いとは思うし
接続の面でもかなりいいなと思ってるんですけども
意外や意外そういうねリモートワークの面でも
使えるなっていうアイテムで
これはねぜひオススメしたいアイテムでございました
結構イヤホンってたくさんあってもう音質で選ぶのにも
どれを選べばいいんやとなんか決め手がないなっていうのも
あると思うんですけれども
これはまあ音質も良い。で接続もいいかつある使い勝手も良いと
でこういうね小ネタ。ズーム会議とかにも使えるっていうのもあるので
ぜひねこれは気になる方は買ってみてくれると嬉しいです
ということでリモートワーク中にあって良かったもの4つ目が
こちらのAIRPODS PROでした

コーヒー系のアイテム

はいここまでがですねまぁ作業デスクワークみたいな部分のね
作業についてのまあ姿勢改善だったりとかリラックスじゃないな
効率改善だったりとかそういう部分でお話してきたんですけども
ここからはちょっとですねそれとは違ってリフレッシュの面で
僕がね使っているアイテム3つをご紹介したいと思います
まあ使っているアイテムというか1つ目はですねこれですね
ほいっほいっほいっ
この辺ですかね。この辺のコーヒー系のアイテム
これはねあって良かったなと思います
まあ会社員の時もそうだったんですけども
やっぱりこう途中に間にねコーヒー飲んで
はあ～疲れたと思いながらこうコーヒー飲んで
よし頑張るぞみたいなね、瞬間が結構僕はあったんですよね
まあもちろんコーヒーじゃなくて紅茶でもいいんですけども
なんかしらちょっとね変化がないと
結構ね毎日しんどいんじゃないかなと思います
家でねずーっとお茶かお水だけだと多分スイッチが入んないんですよ
僕はそうだったって話なんですけども
なのでねコーヒ淹れる時間もリフレッシュと含めて
僕はね結構こういうところにはこだわっています
でコーヒー豆も、よいしょ。えー豆。これはどこだっけな
コロンコーヒーロースターズた。
コロンコーヒーロースターズっていう所で買った
15:00の豆だったかな。を入れていて
もう1個猿田彦コーヒーで買ったディカフェの豆も持っています
まあそういう感じで家にいるときに結構こうペーパードリップって
1個作るのに5分くらいかかったりするんで
その5分の間をこうリフレッシュに使ったりしてるんですよね
まあそういうリフレッシュの時間にもなるし
シンプルに味でも楽しめるしということで結構おすすめです
コーヒーアイテム揃えるのは
ちなみに僕が使ってるのはこれはねハリオのドリッパーですね
とミルがオーシャンリッチってところの電動ミルです
ポータブル電動ミル。これG1というミルですね
これめちゃくちゃ便利
でまぁ豆があってあとフィルターがあれば入れられちゃうので
かなりね気軽に揃うんじゃないかなと思います
まあ紅茶とかでもいいんで自分のね
えー自分の好きな飲み物これはちょっとこだわりたいなっていう
ちょっと贅沢な飲み物をぜひ自宅で試してみてくれると嬉しいです
ってことでアイテム5つ目がこちらのコーヒー器具たちでした

ルームフレグランス

はいリモートワーク中にあって良かったアイテム6つ目
6つ目がこちら。これ何かわかります
これルームフレグランスです。僕も昔からそうだったんですけども
あんまり家に香りっていうものをね置かないというか
こう家が良い香りするっていうのが
習慣になってる人って少ないと思うんですよね
で僕もねそういうのなかったんですけども
かもめと街っていうブログを運営されているチヒロさんって方から
まあ妻のことちゃんがねもらったんですけども
これTHREEってところの柑橘系のねルームフレグランス
でもう本当にこういう感じでシュッシュするだけで
部屋に香りが充満します
もうこれだけで結構ねふわっと香ってやっぱね
あのなんだろう。なんだろ
ちょっと一瞬外に出た気分になるんですよね
なんかお店とかに入ってうわっここ良い香りって思ったら
やっぱこうグッとテンションが上がるというか
真似したくなるというかなんかリラックスするじゃないですか
香りにはそういうねなんかリラックスの効果っていうのが
すごいあると思っていて
でルームフレグランス
まあアロマディフューザーとかもいいんですけども
ああいうの結構用意するのが面倒くさかったりするので
こうやってプシュプシュっとやって部屋に香りが付けられる
こういうルームフレグランス1個あるとね
結構リフレッシュできるし
かつスイッチも入れられるんじゃないかなと思います
僕はこのねTHREEのルームフレグラス柑橘系のね
ルームフレグランスしか使ったことはないんですけども
かなりねいい気分になります
本当にシンプルにシュシュってするだけなのでそんな香り自体が
持つわけじゃないんですけども
せいぜい5分とか10分なんですけども
その一瞬だけでもねふわっと香るともうバーっと集中力はね
上がったりするので是非ね一度試してみていただきたいなと思います
ということでリモートワーク中にあって良かったもの6つ目が
こちらのTHREEのルームフレグランスでした
めちゃくちゃいいこれ

Nintendo Switch

で最後。最後はですねこっちです
あんまりねこっち綺麗じゃないから見せたくないんですけれども
こっちのねでんっ
Nintendo Switch。これが最後の1つです
でまぁ僕やってるのはこのNintendo Switchをやっているのは
1個は大乱闘スマッシュブラザーズね
まあみんなあの知ってる人は知ってると思うんですけども
僕めちゃくちゃハマってて
大乱闘スマッシュブラザーズとあとリングフィットアドベンチャー
この2つねかなりハマってます
今あんまりこう手に入んないのかな
結構人気が出て手に入んないんですけども
まぁスマブラはちょっといったん置いといて
リングフィットアドベンチャーの方
まあ本当にリモートワーク中って出社しない
外に出ることがないので運動量も全体で減ってるんですよ
通勤だけでも結構な実は運動してたりするんですけども
そういうの一切しないので結構ですね
僕の場合肌荒れとかしちゃうんですよね
運動しないだけで結構肌が荒れてきたりとか
腰が痛くなったりとかそういうのをするんですけども
リングフィットアドベンチャーがあるおかげで
こういうこういうリングをねボンボンボンボンボンボンやって
ストーリーを進めながら筋トレするみたいな
腹筋何回やったら敵を倒せるみたいな
それがあるおかげでだいぶね
家の中でも作業ができるようになっています
まあその時はこうねバット窓を全開にして換気しながら
パッと汗かいてでシャワーできれいに洗い流すという
リフレッシュが1個でも1日にあると結構こうまるっと
一日の疲れが取れたりするんですよね
なんで昼過ぎぐらいだいたいこう3時ぐらいで
集中力切れるじゃないですか
そのぐらいのタイミングでちょこっとこれで運動して
1ステージやるとかね運動して、でシャワーを浴びると
結構もうもうなんかその1日の始まりみたいなテンションで
また作業が開始できるのでかなり作業効率のアップにも
つながってるんじゃないかなと思います
自宅でねできるトレーニングだとあのYouTubeとか見て
ユーチューバーさんの真似するとかいう方法もあるんですけども
結構つらいんですよね
4分トレーニングとか言っても
4分ができなかったりするんですけども
リングフィットアドベンチャーって結構ね軽いところからも
設定できるし1ステージで区切られているので
結構達成感もあるんですよ
レベルとかもあってちゃんとステージクリアしたっていう
こう達成感をちゃんとあるのでその辺もね含めて
僕はこれは継続できるアイテムなんじゃないかな思います
まあほんとねなかなか外に出れなくなって
運動不足になる方も多くなってくると思いますので
これは買える機会に是非買ってみていただけると嬉しいです
ということでリモートワーク中にあって良かったアイテム最後の1つが
こちらのスイッチ&リングフィットアドベンチャーでした

エンディング

はいいかがだったでしょうか
まあねほんとリモートワークっていうのは
今後も続いていくと思います
というかまあ出社するという習慣もね
だんだんなくなっていくんじゃないかなと思うんですけども
やっぱそのために家の環境を少し変えたりとか
リフレッシュできる環境を作ったりとかそういうのはね
すごくあの大事になってくると思います
まあたぶんね今後も完全にこの事態が落ち着いたとしても
リモートワークっていうのは主流になってくるとは思いますので
ぜひ今のうちにね結構売り切れちゃうんであの買ってみて
あの使ってみて頂ければなと思います
他にも何かこういうの面白いよとかこういうの僕使ってます
みたいなのがあれば是非ねコメントの方でも頂けると嬉しいです
ってことで今回の動画はここまでにしたいと思います
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それではまた次の動画でお会いしましょう。じゃあね
最近そういやね家でギターもやっています
こういうねギターとかも1個あるとなんかちょっと疲れたときに
使えるんじゃないかなと思います
ぜひ買ってみてね